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探球道~tankyudo~ではスポーツに関するニュース、豆知識を野球経験者芸能人からBGMを聞くとスポーツにどのような効果があるかなど様々な情報を提供していますので是非ご覧ください。

ケガを予防するための体のケアはコレだ!押さえておきたい3つのこと

スポーツをしている人にとってケガは天敵です。 野球、サッカー、バレーボール、ゴルフ…。 さまざまなスポーツがある中で、どのスポーツもケガと隣合わせです。 自分だけは大丈夫!なんて過信していませんか? いつ誰がどこでケガをしてしまうかなんて誰にも分かりませんが、自分がケガをしないための予防は誰にでも出来ます。 日頃からケガを予防するために体のケアをしておくことで、ケガをしにくい体を作っておくことが大 […]

【夏の暑さ対策】万全な体調で試合でプレーするために必要な3つのポイント

夏の暑い時期に試合中に熱中症になった、痙攣を起こしてしまったというようなニュースを目にすることありますよね? 暑い中でスポーツをしていると頑張りすぎて体の異変に気付かないことも多いものです。 気持ちはまだプレー出来ても、肝心の体がついてこなければ意味がありません。 体調管理もスポーツマンとして怠ってはいけません。 途中で試合を退かなければならなくなってしまったら悔しいですよね。 それが自分にとって […]

【ボールコントロール】球技共通の自主練で身に付けるために意識することは?

どの球技をしていてもボールを自分の思い通りにコントロール出来ないと面白くありませんよね? 球技によって体の使う部分が異なるため技術練習は球技によってバラバラですが、練習での意識するポイントや取り組み方の部分はどの球技も共通しているのです。 ボールコントロールを身に付けるにはただ練習をこなしているだけではいつまで経っても身に付きません。 そこで今回はボールコントロールを身に付ける上でどの球技にも共通 […]

BGMの効果は抜群!状況に適した音楽を聞くことでスポーツにも活かせる!

なんで喫茶店や美容院ではBGMを流しているの? ランニングやジョギングの時に音楽を聞いている人が多いのは何で? と思うことはありませんか? 多くの研究で、試合やレース前に音楽(BGM)を聞くことでやる気が高まるアスリートが多いという報告があります。 リラックス効果や集中力を高める効果もあると言われています。 BGMとは何か? BGMとは具体的にどういうものかを説明したいと思います。 バックグラウン […]

野球経験者の芸能人は意外と多い!?芸能界の野球経験者をご紹介

様々な企画の番組が増え、テレビを見る機会も多いと思います。 テレビを見ていると、芸能界で活躍している方で野球関係の番組に出ている方もいますが、「この人野球経験者かな?」と疑問に思う方も多いと思います。 野球に詳しい方は知っているかもしれませんが、知らない方のために今回は学生時代に野球経験のある芸能人を何名かピックアップしてご紹介したいと思います。 野球経験者の定義 小学校、中学校、高校、大学で野球 […]

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