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「バレーボール」の検索結果6件

いいサーブの打ち方とは?クラスマッチやレクで使えるフローターサーブ

学校でのクラスマッチや地域のレクリエーションでバレーボール(ソフトバレーボール)をする機会もあるのではないでしょうか。 バレーボールといえば、体育の授業でも取り入れられますが、クラスマッチの時に勝ちたいと取り組むという方もいらっしゃると思います。 どんな時でもバレーボールにおいてサーブはローテーションですので、大事な局面で回ってくることが考えられます。 そんな時にサーブをビシッと決めたらカッコいい […]

ケガを予防するための体のケアはコレだ!押さえておきたい3つのこと

スポーツをしている人にとってケガは天敵です。 野球、サッカー、バレーボール、ゴルフ…。 さまざまなスポーツがある中で、どのスポーツもケガと隣合わせです。 自分だけは大丈夫!なんて過信していませんか? いつ誰がどこでケガをしてしまうかなんて誰にも分かりませんが、自分がケガをしないための予防は誰にでも出来ます。 日頃からケガを予防するために体のケアをしておくことで、ケガをしにくい体を作っておくことが大 […]

【ボールコントロール】球技共通の自主練で身に付けるために意識することは?

どの球技をしていてもボールを自分の思い通りにコントロール出来ないと面白くありませんよね? 球技によって体の使う部分が異なるため技術練習は球技によってバラバラですが、練習での意識するポイントや取り組み方の部分はどの球技も共通しているのです。 ボールコントロールを身に付けるにはただ練習をこなしているだけではいつまで経っても身に付きません。 そこで今回はボールコントロールを身に付ける上でどの球技にも共通 […]

【火の鳥NIPPON注目選手】活躍が期待される女子バレーボール3選手

世界大会でも上位を狙える位置にいる中田久美監督率いる女子バレーボール日本代表ですが、チームワークはもちろんチームプレーに関しては繋ぐバレーボールという点では、世界トップレベルと言っても過言ではないでしょう。 今回はそんな火の鳥NIPPONの中でも世界を相手に戦う上で注目の女子バレーボール日本代表3選手をご紹介していきたいと思います。 火の鳥NIPPONとは? まずは火の鳥NIPPONについて説明し […]

ワールドカップの活躍で注目すべき男子バレーボール日本代表3選手をご紹介

女子バレーボールは世界大会でも勝てて、世界ランキングも7位だけど、男子バレーボールは世界大会で勝ってる印象があまりないし、世界ランキングもそんなに高くないのでは…。 そんなことを思っていませんか? 男子バレーボール日本代表の世界ランキングは、2020年2月時点で9位。2019年のワールドカップで28年ぶりに4位に食い込むなど、チームは着実に進化しています。 そんな進化している男子バレーボール日本代 […]

【バレー初心者必見!】バレーボールの楽しみ方と種類を紹介

バレーボールをみんなで楽しくやりたいけれど硬いボールは怖いな…。 バレーボールって他にも種類ないのかな? なんて思ったことがありませんか? 学生時代に体育の授業で誰もがやったことがあるのではないでしょうか。 バレーボールと言ってもいくつかの種類があります。 種類別にルールを知っておくだけでも、プレイする時だけでなく、観戦するときにも知っているのと知らないのでは楽しみ方も違ってきますよ! アスリート […]

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